Cosa diavolo è il kangoo jumps? E perchè lo praticano a Monte Cremasco?
Strana gente che saltella con ai piedi strani calzari. Il mondo dello sport è davvero strano, sopratutto per noi imbranati cronici. Però il vido ritrovato sul canale You Tube di Silvio Novasconi è curioso assai. Si tratta di una breve presentazione delle arrività della ASD Nova Fitness Clubdi Monte Cremasco tra cui anche il Kangoo Jumps. E di che si tratta?
Leggiamo dal sito del Kangoo jump club Italia
Sono stivaletti montati su una sorta di molla, che vi permetteranno di allenarvi saltellando e divertendovi, con poca fatica ed un risultato assolutamente impressionante. A vederli nell’immagine potrebbero sembrare scomodi e difficili da usare, ma in realtà risultano meno problematici dei pattini a rotelle, ad esempio, e di facile utilizzo persino tra le pareti domestiche. A cosa servono i Kangoo jumps? Possiamo dire che sono stati concepiti per un allenamento mirato a rafforzare la parte inferiore del corpo, senza per questo forzare le articolazioni a causa dell’impatto con il terreno. Il limite del salto classico (quello eseguito a piedi nudi o con le scarpe) è proprio quello di creare microtraumi a livello muscolare ed articolare. Con il Kangoo jumps, invece, il contraccolpo non viene neanche avvertito dal fisico, con grande beneficio proprio per la muscolatura e per le articolazioni interessate dal salto. Come detto in precedenza, questo tipo di allenamento produce grandi benefici alla parte inferiore del corpo, tonificando polpacci, glutei, bicipiti femorali, adduttori ed addominali favorendo la giusta postura. Inutile poi dire che il Kangoo jumps è utile per migliorare la coordinazione, “costringendo” il fisico ad un lavoro continuo di equilibrio.
