Sensualità e estate, quell’Adomukasana senza addosso nulla
Sono Virginia, Virginia Wolfe
..sono stanca, mi devo energizzare un po’ . Il troppo caldo fa male se gestito o vissuto male.
Fai questo semplice esercizio: si chiama Adomukasana. E non indossare nulla.
“chinati in avanti e appoggia ambedue le mani a terra,
ora allontana i piedi da te. Come se dovessi ingobbirti come un gatto.
Le braccia ben stirate, non fare la gobba, ma rilassati all’indietro,
piedi ben saldi al pavimento,, Devono radicarsi nel pavimento. Gambe distese bene
sederino ben alto inarcato verso l’alto.”
“Massimo”, ma cosa fai, lasciami che sto facendo yoga” non posso amore mio”
troppo eccitante e poi sono già d……………………..
visto che fa bene il caldo….
ora basta Vi lascio ai vostri pensieri, io devo finire i miei.!
Love
Virginia Wolfe
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